Интересно, а сколько времени в среднем тратит обычный школьник на выполнение домашних заданий? Думаю, в день на подготовку уроков уходит от полутора до 2 -3 часов. То есть за целый год ребёнок посвящает этому занятию не одну сотню часов. Логично, что всех родителей беспокоит вопрос, в каких же условиях их чадо будет проводить это время. Согнувшись за неудобным и высоким столом, на не подходящем по высоте стуле? А ведь некоторые дети именно так делают уроки и при этом ещё иногда умудряются смотреть телевизор (но это уже другая история). И все же, как правильно обустроить рабочий уголок для школьника, я представляла себе очень смутно: свет слева – это понятно, стол должен стоять возле окна – тоже ясно, но ничего больше в голову почему-то не приходило. Пришлось мне заняться сбором информации. Возможно, мои заметки пригодятся ещё кому-то, поэтому делюсь!

Как обустроить рабочее место для школьника. Несколько важных правил:

1. Стол.

- Глубина рабочей поверхности стола для школьника должна быть не менее 60-80 сантиметров, ширина – не менее 120-160 сантиметров, для свободного размещения ног – не менее 50 сантиметров в ширину и не менее 45 сантиметров в глубину.

- Высота столешницы для ребёнка ростом от 100 до 115 сантиметров должна быть 45-48 см. Подростку уже нужен стол высотой не менее 60 см.

- Оптимальный вариант – трансформируемые модели письменных столов, которые могут изменять свои размеры, по мере того как ребёнок будет расти.

- Нужно учесть, что ребёнок в скором времени начнет работать с компьютером, поэтому столу желательно иметь ещё и «компьютерную» часть. Значит, в нем должны быть предусмотрены специальные отделения для монитора и системного блока, выдвижная панель под клавиатуру. Не лишней будет и система полок для размещения периферийных устройств, таких, как принтер, сканер, колонки, и т.д., а также специальные места или отводы для проводов и кабелей, чтобы полностью скрыть их от любопытных детских глаз и рук.

- Оптимальной формой комбинированного (письменного и компьютерного) стола многие специалисты считают стол Г-образной формы (угловой) с закругленной выемкой и одной расположенной в основании буквы «Г» тумбой (возможно, выкатной). Длинная часть в этом случае предназначена для письма, а короткая – для компьютера.

- Лучше всего разместить стол у окна, свет должен падать слева.

- Локти сидящего за столом ребёнка не должны свисать.

- Желательно, чтобы у стола не было острых углов.

- Лучше всего покупать для детей мебель из натуральных материалов: берёзы, сосны, клёна, бука. Если же нужен более дешёвый вариант, можно купить мебель из ДСП (древесно-стружечная плита), покрытую меламином.

2. Стул.

- Ноги ребёнка, сидящего на стуле, должны стоять на полу. Если они висят, приобретите специальную подставку для ног. В противном случае пострадает осанка.

- Стул, на котором будет сидеть школьник, должен быть устойчивым, полужестким, с высокой спинкой и эргономичными (закругленными ) формами.

- Не покупайте вращающиеся офисные кресла, табуретки или скамейки. Лучше выбрать обычный стул с жесткой и неподвижной спинкой. В идеале спинка должна быть немного отклонена назад.

- Очень хорошо, если стул на 4 - 5 сантиметров заходит за край стола.

- Просто отлично, если выбранный вами стул регулируется по высоте сиденья (в пределах 40-55 см), по углу наклона сиденья (до 15° вперед и до 5° назад), по углу наклона спинки (в пределах 30° от вертикального положения), а также по расстоянию спинки от переднего края сиденья (в пределах 26-40 см).

- Если стол слишком велик для ребенка, можно «приподнять» стул. Например, положить на него жесткую подушку или по-старинке, использовать стопку энциклопедий.

- При правильной посадке на стуле согнутые под прямым углом руки должны горизонтально лежать на столе, а ноги – вертикально упираться в пол (угол в колене также около 90°). Выступающая часть спинки при этом должна поддерживать корпус на уровне талии.

3. Свет.

- Помимо общего освещения в комнате на рабочем столе ребёнка необходимо установить дополнительный свет - настольную лампу.

Если ребенок левша, лампа соответственно должна находиться в правой части стола.

- Настольная лампа должна находиться слева от ребёнка (если ребенок левша, лампа соответственно должна находиться справа) или нависать сверху, освещая всю поверхность стола.

- Мощность лампочки в светильнике должна быть не менее 40-60 Вт.